减肥食谱:清煮菠菜汤

初步检测,两名嫌犯身上的那两小袋白色物质都是冰毒;而尿液检测显示,一名嫌犯呈阳性,他也承认自己刚“溜过冰”。虽然另一名嫌犯尿液检测过关,但民警通过“黑科技”却检测出其毛发中甲基苯丙胺阳性。面对此结果,这名嫌犯说了实话:自己吸食过冰毒,但有一段时间了。

综合自人民网-人民健康网、中国新闻网、华龙网

万盛黑山谷。万盛旅发委供图

邻近金钟添马公园的光影隧道,亦将因应“爱与浪漫”的主题,而换上浪漫的粉红色灯光效果。该条隧道长达50米,会以走马灯效果展示多个心形图案,希望可以成为一众情侣的取景热点。

“纪实和文艺相叠加的合力会更强,”《唱给你听》总导演应悦说,“给纪实插上想象的翅膀,让文艺更富有人文关怀,是这档纪实与文艺相融合的新节目的艺术诉求。”抱着“让中国故事更动人”的信念,《唱给你听》栏目组不仅深入挖掘中国故事,更在节目制作上下足了功夫。节目中首次让歌手站到舞台上,把亲身体验的基层故事带回央视演播室,他们既是讲述者,又是优秀歌曲的演绎者,更是贯穿节目始末情感纽带。同时节目注重音乐与故事相融合,不仅有因故事触发而成的原创歌曲,所有的改编歌曲也利用故事现场录制来的劳动号子等多种形式,把故事元素和歌曲做了最大程度的融合。灯光设计与舞台视觉呈现考虑到节目形态对多功能场域的需求,由英国设计师Cath Pater操刀,设计了一个带有观众莲花池的流水线三面舞台,加上国内炙手可热的音乐人刘卓领衔的音乐制作团队,一场场极具冲击力的视听盛宴就在眼前。

冷、冷、冷,还没有耐受深秋的萧瑟,就迎来冷风冷雨送到的立冬。立冬节气的来临也就预示着真正意义冬季的到来。立冬是二十四节气中冬季的第一个节气,立冬过后,草木凋零,蛰虫休眠,秋粮入库,人们的户外活动也减少了,万物活动趋于休止,大家都到了修养生息的时候。那么,立冬如何养生呢?

张小宝的妈妈介绍,事发当天恰好有四名老人在四条方凳处打牌,咬人的白色小狗一直趴在西南角老人的腿边,身上也很干净。“事发时就在被告旁边,事发后警察赶到现场后也没有跑开,而是一直跟在被告身边。当天警察调查时也是被告抱着狗上车,小狗也很顺从,没有反抗。”她表示,孩子被狗咬后,周围围观群众都指认咬人的狗系该老人的狗。报警后,该老人亦将咬人的狗抱上车辆。在派出所,老人同意支付一半医药费。综上,她认为咬人的狗就是老人所饲养。因此将其诉至法院,要求赔偿医药费、交通费、精神损害抚慰金等各项损失共计7000余元。

鲢鱼,味甘,性温。入脾、肺经。富含蛋白质、脂肪、维生素B2、维生素PP、钙、磷、铁等。将其煎,煮或煨熟食用,有治疗脾虚气弱、少气乏力、或脾胃虚寒、饮食减少等功效。

香菇鸡汤也可以制作成菌类鸡汤,能迅速补充体力和精气神,是大补的汤品。和萝卜老鸭煲相比,香菇鸡汤会更加鲜美,也更为开胃,适合女性朋友滋补养颜。

来源:经济参考报

立冬这天一定要试一试这款养生粥,山药补肾养元,百合平心静气,枸杞驱寒提神,适当放一些冰糖或蜂蜜,味道会更好。

自古以来,以茂名为中心的岭南荔枝名满天下,但落后的物流体系限制了荔枝走向全国乃至世界的步伐。荔枝本身保鲜期过短,物流成本高,缺乏一个现代化的供应链服务体系,导致农民增产不增收,对市场缺乏掌控力,同时又无法满足庞大的市场需求。

拥有一位“操心老爸”是什么体验?带着爸爸去留学的黄小栋(曾舜晞饰)最有发言权。来自父亲黄成栋(孙红雷饰)的寸步不离、严加看管,不仅让小栋倍感压力,对于父亲黄成栋来说也是十足的煎熬。接踵而来的摩擦和冲突,终于让这位“操心老爸”幡然醒悟——“所谓父母子女,就是目送彼此的背影远去”,自此决定从冲在儿子身前的“保护者”,变为陪在儿子身后的“守护者”,做儿子的后盾和港湾。

立冬以后,随着太阳直射点的南移,昼短夜长更为明显,我们的睡眠应该顺应节气的变化,以早睡晚起为宜,避免熬夜耗伤气血精液,调整睡眠习惯可以说是秋冬养阴的第一步,睡前可以用不超过42℃的温水泡泡脚,可以让全身都暖暖的,有助于尽快入睡,也符合“足部暖全身益”的养生原则。需要注意的是,泡脚的时间不要超过30分钟,泡洗后尽快使用柔软的毛巾擦干双脚,包括足趾缝之间。如果同时伴有足部皮肤粗糙、干裂的情况可以在泡洗后在足部涂抹润肤霜。

在南方,人们对饺子没有那么“钟情”。立冬时,往往会选择吃一些鸡鸭鱼肉。萝卜炖羊肉、姜母鸭、糖醋鱼等菜品都是进补的好选择。此外,气温低可以抑制微生物滋长,立冬天冷适合酿酒,所以,绍兴黄酒选择立冬这一天开酿。

小天鹅与美的集团的交集源于2008年。当时,美的电器以16.8亿元收购了小天鹅24.01%的股权,成为实际控制人,小天鹅由此从国企变为民企。经过一系列资本运作,美的集团直接和间接持有小天鹅A和小天鹅B的股权比例上升至52.67%。

健康美食知多点——立冬养生饮食推荐

据介绍,象牙及其制品属于濒危野生动物及其制品,列入《濒危野生动植物种国际贸易公约》(CITES)附录I。

风寒感冒是冬日最常见的毛病。专家称,症状较轻的,可选用一些辛温解表、宣肺散寒的食材。有歌云:“一把糯米煮成汤,七根葱白七片姜,熬熟兑入半杯醋,伤风感冒保安康”。温服后上床盖被,微热而出小汗。

3、山药百合枸杞粥

被护船只表达的感谢则令彭琛印象深刻。她还记得,井冈山舰曾护送一队从福建出发的小吨位远洋渔船,到达安全海域后,带队渔船船长为舰艇送来一面锦旗。“自豪”是她这段回忆的关键词。

根据嫌疑人交代,从今年3月起,他们两人为一组,每天晚上九十点钟开着轿车从桐庐出发,沿高速公路凌晨两三点到达江西抚州,在抚州停留后再返回桐庐,来回大约1000公里。

立冬之后“凉燥”更明显,鼻炎成了许多人的大麻烦。不妨以寒制寒,每天早上或者外出之前用冷水搓搓自己的鼻翼。每天早晚用冷水洗鼻有利于增强鼻黏膜的免疫力,是防治鼻炎的不错办法。

腰部为“带脉”所行之所,特别是脊椎两旁的后腰是肾脏所在位置。肾喜温恶寒,常按摩能温煦肾阳、畅达气血。

陆慷表示,网上已经披露的有关部门提供的信息,重点介绍了加拿大公民康明凯涉嫌非法刺探、窃取中国国家秘密和情报的有关案件情况。根据有关方面披露的情况,案件侦办取得了重要进展,至于案件是否还涉及到其他人员、因素,包括你提到的,是否涉及中国公民,办案机关正在依法继续办理此案。能够披露的相关信息现已对外披露。

【养生注意预防“五寒”】

【睡眠应该顺应节气的变化运动也不可少】

任何季节运动是不可少的,即便是在立冬以后,适度的运动可以提升阳气,促进气血运行,提高心肺功能,并能提升人体对寒冷的耐受力,在一定程度上可以起到预防感冒等疾病的发生。但是冬季以后运动时间的选择应该注意,要在太阳升起以后及天色变暗之前。阳光照射是最天然的补充阳气的方法,同时每天保证一定时间的阳光照射,可以有效的帮助帮助钙质的吸收达到补钙的目的。另外需要注意的是,入冬以后有雾霾的天气会变多,户外活动时一定要避免这样的天气,以防止呼吸道疾病的发生。

杨秀萍(右一)在给员工介绍养殖技术。

一般说来,萝卜在冬季的养生功效不亚于人参,老鸭和萝卜的搭配能将二者的优势发挥到极致。这款汤也可以做成酸萝卜老鸭煲,会更加开胃。

澳大利亚新闻网18日报道称,当天,住在悉尼的卡米拉被苹果内暗藏的“杀机”惊得目瞪口呆:她之前在该市西北部的沃尔沃斯超市购买了一份6个装苹果,本打算给女儿当点心吃。就在她削皮切块时,水果刀碰到硬物,取出后竟发现是一枚钢针。卡米拉称,自己因之前看到了媒体报道“草莓藏针”的事件,才把苹果切成块,否则后果不堪设想。

寒冷的天气会影响人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解,以增加肌体的御寒能力,同时也造成人体热量散失过多。所以,立冬后要多吃一些温热补益的食物这样,不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作用。

在北方,常常会在立冬吃饺子,馅料各种各样,有白菜、茄子等等。有的人家,会用提前买好的倭瓜做馅,味道既同大白菜有异,与夏天的倭瓜馅亦有不同。蘸醋加蒜吃,也堪称美味。

虽然氢燃料电池车正处于投资风口,但是在关键零部件的国产化、相关标准的升级、以及市场化运营方面都面临着不小的挑战,地方政府的投资也应该谨慎而行。

钟大卫的“落马”意味着,自2015年5月美国和瑞士检方对国际足联腐败案件展开全面调查以来,当时国际足联的8位副主席中有5位都已被查出问题,加上时任国际足联主席布拉特和秘书长杰罗姆·瓦尔克,已有多名前国际足联高官因腐败问题遭罚。

具体的做法是:两手对搓发热后,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾椎骨。每次做50~100遍,每天早晚各做一次。

“萝卜教练”是孩子们根据塞尔维亚小伙子斯洛博丹的发音取的昵称。两个多月前,这位85后教练员开始在浙江黄龙绿鹰足球俱乐部工作。

知情人士称,新的废弃物战略包含大幅提高零售商和生产商贡献的回收费用。英国审计局的统计数字显示,2017年英国政府用于废弃物收集和分类再利用的费用为7亿英镑,而从包括超市以及零售商那里收取的费用是7300万英镑。新废弃物战略对企业的征收范围也将扩大,小企业也将包括在内。新废物处理战略出炉后,政府从零售商和生产企业收取的废弃物处理费用将增加到每年5亿至10亿英镑。

秋冬是颈椎病高发的季节。颈部是人体的“要塞”,不但充满血管,还有很多重要的穴位。穿立领装不但能挡住寒风,还能避免头颈部血管因受寒而收缩,对预防高血压病、心血管病等都有一定好处。

羊肉火锅能有效去除身体内的寒气,补充身体内的元气,非常适合体弱多病的人群在立冬这天食用,能起到去病根的作用。

以人才为支撑,

福州市明确提出要建立管控机制,加强规范管理,市民政局、自然资源和规划局等要迅速研究出台相关规范性文件,拿出刚性、可操作措施,从制度上堵住漏洞。

皇主山村是二类贫困村,基础设施落后,入户便道已硬化3800米,完成总工程量的一半,通组路已硬化3条,还有4条未硬化。在走访了几户贫困户后,刘云成要求,要加快推进基础设施建设,特别是道路的硬化。同时要多召开群众会,加强宣传各类扶贫政策,激发贫困户内生动力,让他们主动参与到脱贫攻坚工作中来,从而脱贫致富。

【立冬时节该怎么进补?】

立冬以后,气温进一步降低,体感温度时寒冷的,爱美的朋友们得注意增加衣物了,做到美丽不冻人。尤其要注意下肢的保暖,对足踝、膝关节等肌肉、脂肪覆盖较少的部位尤其要重点保护,防止寒邪的入侵诱发腰腿疼痛、腹部坠胀冷痛,月经不调(适龄女性朋友)等等。另外老年人出门的时候除了注意增加衣物外,要注意根据天气情况佩戴围巾、帽子、口罩等防寒衣物,以防止天冷诱发、心脑血管疾病、呼吸道疾病等等。

胖头鱼属高蛋白、低脂肪、低胆固醇鱼类,对心血管系统有保护作用。胖头鱼富含磷脂,可改善记忆力的脑垂体后叶素,经常食用,能暖胃、祛头眩、益智商、助记忆、延缓衰老。秋冬季节,经常吃些胖头鱼还能起到润泽皮肤的美容作用。

可以经常做足浴。足浴要注意3点:一是温度,水温最好40℃左右,水淹没踝关节处;二是时间,每次浸泡20~30分钟,不时添加热水保持水温;三是按摩,泡足后擦干用手按摩足趾和脚掌心2~3分钟。